-
Jesenske aktivnosti kao tjelovježba
Dolazak svježijih dana ne treba biti razlog da se povučete u kuću, već da spojite ugodno s korisnim „Možda ... -
Oblikujte cijelo tijelo za samo 25 minuta
Ukoliko želite brzo vidjeti rezultate obratite pažnju na ovaj trening program „Vježbe koje se rade u setu izabrane su ... -
3 savjeta za definirano tijelo
Donosimo vam tri mala savjeta koja vam mogu promijeniti pogled na program vježbanja koje radite „Kako tijelo najviše energije ... -
Trening progam Jon Jonesa
Veliki Jones je po mnogo čemu poseban, pa je tako poseban i njegov trening program „Da bi održavao svoje ... -
Ubitačni dvominutni trening
Ako vam je čak i sedam minuta vježbe dnevno previše, evo programa za vas Nakon što smo vam predstavili ... -
9 savjeta za bolje „bildanje“
Ovo je devet stvari koje svaki nabildani muškarac dobro zna, budući da je upravo primjenom njih i došao do takvog ... -
Kardio vježba s konopom
Donosimo vam vježbu koja će vas pošteno izmoriti, ali će donjeti i odlične rezultate „Trening je jednostavan, ali istovremeno ... -
Najčešće početničke greške i zablude
Ako se od početka ne naučite pravilnom treningu velike šanse su da ćete od starta praviti početničke greške ... -
Počnite trening sa složenim vježbama
Tri razloga zbog kojih je dobro početi trening s intezivnijim vježbama „Koncentracija je kod treniranja izuzetno važna kako bi ... -
Trenirajte kao profesionalni boksač
Boksači treniraju različito od body buildera jer je cilj izgradnja potpuno drugih mišića, ukoliko želite izgledati proporcionalno ovo je način ...