Kategorije
Životne lekcije

Kult uzima kratku pauzu

Vjerojatno neki od naših čitatelja to ne znaju, ali Kult je pokrenut prije 10 godina kao dubrovački magazin. Kult sam pokrenuo zato što sam se htio zabavljati, i na samom početku sam rekao da ću ga raditi sve dok se budem zabavljao. I stvarno se i jesam zabavljao, živio za Kult, radio lude stvari i upoznavao stvarno divne ljude s kojima je bio gušt raditi, slikavati ih ili jednostavno samo upoznati i popričati. Ali, u svemu u životu dođe kraj, pa se tako „kultni“ žar u meni počeo i gasiti. U međuvremenu sam dobio i dvoje divne djece, i prioriteti su se promijenili, a početkom rada na drugom radnom mjestu pronalaženja vremena za pisanje i organiziranje portala (jer sam ipak ja odrađivao najveći dio posla) je postalo gotovo pa nemoguća misija. Ujedno sam i ostario i upao u krizu srednjih godina i pisanje o seksu, a pogotovo slikavanje i rad sa djevojkama čiji su roditelji moji vršnjaci (pa čak i mlađi) je postalo nešto što mi se nije niti malo sviđalo. Kult se uozbiljio, postao nešto sasvim drugo od onoga što je bio u početku, i koliko god su reakcije na promjenu bile pozitivne imao sam osjećaj kao da to jednostavno nije to.

Došlo je stoga vrijeme za ono što sam bio odlučio na samom početku – da moja priča završi. Ipak, bilo bi mi žao da Kult završi samo zato što sam ja izgubio volju jer Kult je ipak više od Tonija Čeovića. Srećom, našao sam čovjeka, bolje rečeno mladića, u čijem žaru sam prepoznao sebe od prije 10 godina, i vjerujem da sam našao idealnog nasljednika i da Kult ostaje u dobrim rukama. Mislio sam da će, jednog dana kada taj trenutak dođe, biti tužan i da mi neće biti lako, ali – nije.

Hvala svima koji su mi omogućili da živim svoj san, prije svega mojoj dragoj ženi koja mi je uvijek bila podrška iako joj nije bilo lako samnom i mojim idejama, isprika svima kojima sam stvorio kakav problem (nije bilo s namjerom). Hvala djevojkama koje smo slikavali, hvala sponzorima koji su i u teška financijska vremena pronalazili pokoju kunu za nas, a najveća hvala svima koji ste nas čitali – nema tih riječi kojima bih mogao dočarati koliko mi je značio svaki klik.

Kult će sada uzeti malu pauzu dok novi vlasnik ne počne s radom. Novi vlasnik ima jako uzbudljive planove i nadam se da će vam se svidjeti, iako planovi uključuju povratak Kultovim korjenima – dakle, povratak na lokalnu, dubrovačku razinu! A dok vam se novi vlasnik ne obrati, i Kult osvane u novom (starom) ruhu, molim vas za malo strpljenja!

Još jednom, od srca svima hvala!

Kategorije
Životne lekcije

Zašto plačemo i kako to utječe na druge?

Zašto je poželjno da i muškarci zaplaču, i to javno, samo je jedno od na prvi pogled proturječnih obilježja te, psiholozi kažu, najoriginalnije i najmisterioznije osobine ljudske ličnosti.

Osvjetljujući tajne plakanja, hrvatsko-nizozemski tim psihologa proveo je empirijsko istraživanje kojim je doveo u pitanje pet godina staru teoriju da plakanje izaziva reakcije kod drugih ne samo gledanjem i slušanjem nego i – osjetilom njuha.

Po toj teoriji, „emocionalne suze“ sadrže biokemijsku tvar (feromon?) koja može utjecati na ponašanje i psihobiološko funkcioniranje osoba koje su u blizini i koje osjete miris tih suza.

No, prvi autor studije netom objavljene u međunarodnom znanstvenom časopisu „Cognition and Emotion“, Asmir Gračanin, kaže da je njihovo istraživanje, temeljeno na tri eksperimenta, pokazalo da udisanje ženskih suza ima vrlo skroman ili nikakav utjecaj na muškarce.

 

Miris suza ne utječe na druge

Plakanje svoj snažan utjecaj na druge ostvaruje prvenstveno akustičkim i vizualnim putem, dok preko njuha ima neznatan utjecaj, kazao je Gračanin, psiholog sa Sveučilišta u Rijeci na studijskom boravku u Tilburgu.

Gračanin objašnjava kako je njegov tim – koga čine još Višnja Omrčen i Ivana Koraj sa Sveučilišta u Rijeci te Ad Vingerhoets sa Sveučilišta Tilburg i Marcel van Assen sa Sveučilišta Utrecht – proveo niz od tri eksperimenta u kojima su različiti ili čak isti muški ispitanici udisali različitu bezbojnu tekućinu. Jednu tekućinu činile su emocionalne suze, odnosno suze većeg broja žena koje su imale potresan doživljaj. Druga tekućina bile su ženske suze nastale iritiranjem oka, bez tužnog događaja. Treća tekućina bila je obična fiziološka otopina.

Niti jedan od tri eksperimenta nije potvrdio nalaze iz 2011. godine, koji su tada poprilično odjeknuli u svjetskim medijima, kaže Gračanin i napominje da je njegovo istraživanje provedeno na znatno većem broju ispitanika, što mu daje i veću vjerodostojnost. Svakako je potrebno još istraživanja u različitim laboratorijima, da bismo se još više približili istini, kaže Gračanin za Hinu.

U istraživanju, koje je potpomognuto sredstvima NEWFELPRO projekta, koji financiraju hrvatsko Ministarstvo znanosti i Europska unija, sudjelovao je jedan od najvećih znanstvenih autoriteta na tom području psihologije, Ad Vingerhoets, kod koga se Gračanin nalazi na znanstvenom usavršavanju. Vingerhoets nam kaže da istraživanje plakanja, više od ijednog drugog izraza osjećaja, može pomoći da steknemo bolji uvid u ljudsku prirodu.

 

Samo ljudi plaču, ali je pitanje zbog čega

Obično se tvrdi kako je plač i smijeh svojstven samo čovjeku. Gračanin kaže kako emocionalne suze postoje samo kod čovjeka, dok smijeh postoji i kod životinjskih vrsta, premda je priča o tome, kaže, dosta složena. Postoje anegdote o emocionalnim suzama kod nekih sisavaca, koje nisu znanstveno provjerene, dok sustavna istraživanja jasno pokazuju da ne postoji druga vrsta koja ispušta emocionalne suze. Druge životinje, naravno, također imaju refleksne suze. To su one koje naviru kad povrijedite oko, što nekad može zbuniti promatrače, ali životinje ne plaču kao čovjek, objašnjava Vingerhoets.

Znanstvenicima još nije do kraja poznato koja je funkcija plakanja i suza. Upravo na to pitanje pokušavamo odgovoriti provodeći istraživanja. Za sada postoji najviše indicija da suze imaju komunikacijsku funkciju. Čini se da one predstavljaju signal kojim kažemo da nam treba pomoć, ali i da imamo pro-socijalne odnosno prijateljske namjere. Najveći broj istraživanja podupire tu pretpostavku, iako odgovor, naravno, ne može biti baš tako jednostavan, kaže Vingerhoets.

Gračanin dodaje da se može raditi i o iskazivanju spremnosti za podređivanje drugim ljudima, tj. da su suze tokom evolucije nastale kao znak da smo bezopasni i da se ne želimo više boriti. Takvo ponašanje se može pojavljivati kada se osjećamo bespomoćnima, što bi onda objasnilo pojavljivanje suza i kada nas prevladaju pozitivne emocije. No, ono se pojavljuje još kada se nađemo pred nečim što je veće i važnije od nas ili kada osjetimo zajedništvo i smanjenu potrebu da se sami oko nečega borimo, kaže Gračanin.

Istodobno, riječki je psiholog oprezan u odgovoru koliko istraživanje plakanja može reći o poznavanju čovjekove ličnosti. Plakanje može reći ponešto o ličnosti pojedinca, ali o tome se također ne zna mnogo. Ono što zasigurno znamo jest da suosjećajniji pojedinci češće plaču. Naravno, velike su razlike u sklonosti iskazivanju emocija općenito, pa se to onda očituje i na vjerojatnost da će netko zaplakati, ali jednako tako i smijati se ili iskazivati ljutnju. Nas nadalje zanima kako različiti pojedinci reagiraju na plač drugih ljudi. No, ta su istraživanja tek u povojima, kaže Vingerhoets

 

Žene osam do 16 puta češće plaču

Tko, kada i zašto plače? Tek rođene bebe ne ispuštaju suze već samo glasno plaču. Nakon nekoliko tjedana to se mijenja, pa dva načina signaliziranja plača funkcioniraju zajedno, objašnjava Vingerhoets. Kod odraslih vokalno plakanje postaje relativno rijetka pojava, a suze ostaju prisutne. Odrasli muškarci plaču u prosjeku jednom u dva mjeseca, a odrasle žene četiri do osam puta mjesečno. Taj je prosjek sličan na većini mjesta na Zemlji, kaže i upozorava: Međutim, to je samo prosjek!

Neki muškarci plaču često, neke žene rijetko. Djeca češće plaču zbog fizičke neugode, npr. boli, dok se kod odraslih plač uglavnom javlja zbog različitih emocija kojima je zajednički osjećaj bespomoćnosti. Zanimljivo je da muškarci plaču češće negoli žene zbog pozitivnih događaja. Kod žena se plač nerijetko javlja i uz ljutnju, što kod muškaraca nije čest slučaj, kaže Vingerhoets.

Djeca često koriste plakanje da nešto dobiju. No, ne možete tražiti pomoć ako ne pokažete da ste prijateljski nastrojeni, pa onda, ako plač signalizira i prijateljske namjere, vrata se svakako lakše otvaraju. Međutim, ljudi su, čini se, posebno osjetljivi na lažni plač – upravo zato jer je taj signal ozbiljna stvar i jer mu vjeruju i na njega automatski reagiraju, kaže Vingerhoets i zaključuje: Zato sumnja u manipulaciju plakanjem u ovom slučaju ljude može ozlojediti.

Znanstvenici priznaju da oko prirode plakanja postoje brojne dileme i nepoznanice. Najveći misterij je zašto je i kako plakanje nastalo kod čovjeka. Međutim tu je još jedno staro pitanje: Koristi li plakanje pojedincu izravno, bez obzira na reakcije drugih, napominje Gračanin i dodaje da je jasno da ćemo se vjerojatno bolje osjećati ako drugi pozitivno reagiraju na naš plač. Međutim, ljudi često kažu da je plakanje samo po sebi zdravo i korisno. Sustavna istraživanja pokazala su općeprisutnost takvog mišljenja. No, ta istraživanja još uvijek nisu odgovorila je li to mišljenje točno, kaže Gračanin.

Ostala zanimljiva pitanja kojima se naša grupa bavi uključuju mogućnost da na suze drugih odgovaramo automatski, približavanjem ili izbjegavanjem, potom, pitanje smanjuje li plakanje agresiju promatrača i kada, kako ljudi procjenjuju ličnost osobe koja plače i slično, objašnjava Gračanin.

 

I Obama javno plače

Osim u psihologiji i biologiji, plakanje je bilo predmet antropoloških istraživanja, odnosno kako društvene okolnosti utječu na javno plakanje. Obično se plakanje povezuje s intimnim stanjima. Ali ponekad je poželjno da i muškarci plaču i to javno. Jedan od najzornijih povijesnih primjera je smrt Josipa Broza Tita, kad je plakalo „pola zemlje“. Danas bi neki zacijelo voljeli da se to za njih ne zna. Kada je u redu javno plakati?

Teško je reći kada je nešto u redu javno raditi. Nedavno je Obama dobio na popularnosti zbog puštanja suza. Nekada se pak ljudima zamjera ako plaču javno, posebno u profesionalnom okruženju. Najnovija istraživanja pokazuju da su ljudi koji plaču upravo zbog tog čina procijenjeni kao toplije osobe, ali i kao manje kompetentni, kaže Vingerhoets.

Plakanje može imati pozitivne učinke ako ono signalizira da je pojedincu stalo do zajedničkog cilja, a negativne učinke ako on ili ona plače iz sebičnih razloga, tj. zbog toga što je taj pojedinac doživio nešto, npr. gubitak, što ima direktne posljedice na njegov život.

Plač zbog Tita, čini se, tada ali i danas kada bismo mogli zamisliti takvu situaciju, mogao je biti prisutan zbog oba razloga. Naravno, pitanje zajedničkog cilja na našim prostorima danas je dosta kompleksno. Možda bismo svi trebali zajedno plakati zbog uništavanja planeta i socijalnih nejednakosti, kaže Gračanin.

 

Naricanje za pokojnikom

Kulturni i povijesni aspekti plakanja kod nas su slabo istraživani, a na upite koje je Hina postavljala drugim hrvatskim stručnjacima stigli su negativni odgovori, ako su uopće stigli.

No, i drugu najpoznatiju vrstu javnog plača stručnjaci više smatraju stiliziranom poetsko-pjevačkom vrstom. To je naricanje, gotovo zaboravljeni ritual žaljenja pokojnika. Ono je istodobno plakanje, pjevanje i govorenje, čija je svrha komuniciranje s pokojnikom i onozemaljskim svijetom, kaže se u tekstu etnomuzikologinje Grozdane Marošević.

Naricanjem se izravno obraćalo pokojniku, žene bi nabrajale njegove vrline i dobra djela, te se uz tugu opraštale od njega. Imalo je važnu magijsku, psihološku i društvenu funkciju: ono je pomagalo duši pokojnika da ode u nebo, neposrednim srodnicima izraziti zajednički gubitak, a zajednici vratiti ravnotežu nakon gubitka člana. Ono je povezivalo ljude, obnavljalo društvene odnose i održavalo koheziju. Poticalo je bližnje na kontrolirane izraze žalosti, oslobađalo ih posljedice potiskivanja osjećaja i sprječavalo ispade bujice osjećaja, ističe Grozdana Marošević.

Naricanje potiče spontano iskazivanje emocija što, dakle, povećava vjerojatnost da će prisutni ljudi doista zaplakati. S obzirom na to da ljudi vjeruju u korisnost plakanja, ovime se olakšava javljanje tog navodno korisnog ponašanja, kaže Vingerhoets.

Također, naricanje može biti vezano i uz isticanje socijalnog statusa, odnosno važnosti koja se pridaje pokojniku. U tom smislu naricanje je bilo stvar prestiža. Važniji pojedinci su popraćeni s više naricanja, što je, naravno, imalo posebnu važnost za bliske pojedince koji su na najvećem gubitku, kaže Vingerhoets.

 

Rame ili soba za plakanje?

Zajedničko plakanje, kojeg je naricanje samo jedan oblik, u brojnim kulturama ima funkciju pojačavanja društvene solidarnosti. Već u Starom zavjetu opisuju se običaji zajedničkog plača prije polaska u bitku ili pri ceremonijama čija je svrha bila zazivanje dobre sjetve. Takav ritualni plač imao je funkciju molitve, kako bi Jahve pomogao. To zapravo odgovara funkciji spontanog plakanja, što je signaliziranje bespomoćnosti, odnosno traženja pomoći, objašnjava Gračanin.

Nadalje, u različitim kulturama ritualno se plakanje organizira povodom pojave raznih pošasti, poput bolesti, najezda kukaca ili suše, te ne samo prije bitaka radi prizivanja „dobre sreće“ u vojevanju, već i nakon poraza, u svrhu molbe za milošću, zaključuje Gračanin.

Takvi običaji postoje još u nizu zemlja, ali su oni u Europi počeli slabiti u 18. stoljeću.  Obitelj se sve više zasnivala na privrženosti i nježnoj osjećajnosti pa se pomisao na razdavanje sve teže podnosila i dovela do emocionalnog odbijanja smrti, njezinog javnog prikrivanja, uvođenja tabua pa i javne zabrane izražavanja žaljenja, ističe znanstvena savjetnica s Instituta za etnologiju i folkloristiku.

Do sredine 20. stoljeća u Hrvatskoj je naricanje bilo društveno propisani način žaljenja, iako je od sredine 19. stoljeća sve više opadala njegova magijska funkcija, a rasle društvene i psihološke funkcije, piše Grozdana Marošević.

Kakav je danas odnos prema plakanju u suvremenoj zapadnjačkoj kulturi? Gračanin kaže da mu se čini da se na njega sve pozitivnije gleda. Često pojedinci koji iskazuju emocije primaju simpatije. Također, ljudi često smatraju da je za njih same plakanje dobro. U jednom hotelu u Japanu postoje posebne sobe za plakanje. U njih se ljudi dolaze planski isplakati. U Hrvatskoj za te svrhe, čini se, još uvijek ima dovoljno ramena.

Kategorije
Životne lekcije

5 znakova da trebate dati otkaz

Zamislite da radite ono što volite, za to ste dobro plaćeni i imate super ekipu oko sebe? Zvuči vam utopijski? Ne mora biti. Mnogi su u potrazi za bilo kakvim poslom, ali ako ste se dobro namjestili u nekoj uredskoj stolici već neko vrijeme, vjerojatno ni ne pomišljate na nikakve promjene.

“Imam posao, plaća stiže na vrijeme, nije ništa specijalno, ali imam posao!” Je li i vama ovo prošlo kroz glavu?

Ovo je 5 znakova da je vrijeme da date otkaz i potražite ipak nešto drugo.

Ni naprijed, ni nazad. Nalazite se u statusu quo. Godinama ste u istoj firmi i niste se pomaknuli ni korak dalje sa svoje pozicije. Niste dobili ni povišicu. Ako želite napraviti neki napredak u svojoj karijeri dok još imate vremena, vrijeme je za promjenu posla.

Ne učite ništa novo. Ne razvijate se i nemate priliku educirati se i napredovati. Tapkate na jednom mjestu. Nije bitno samo u svom životopisu upisati svoj dugogodišnji staž, ono što znate i što možete pružiti nekoj firmi i poslodavcu može vas odvesti korak dalje, ili čak i dva, od trenutačne pozicije. Ako nemate priliku za učenje, potražite posao koji će vam to omogućiti.

Primjećujete nezadovoljstvo drugih. Ako vidite da vaši kolege češće odlaze na kave i izbivaju s posla, vjerojatno nisu zadovoljni na svom radnom mjestu pa “bježe” koliko god je moguće. Istovremeno, vjerojatno traže bolju priliku. To je i vama pokazatelj da postoje i drugi poslodavci koji će vjerojatno više cijeniti vaš trud i ulaganje. Na vama je samo da se odlučite i napravite potrebne korake.

Promjene kadrova na čelnim pozicijama. Ako se u vašoj firmi često događaju promjene u rukovodstvu, ljudi odlaze, neki novi dolaze, rade se  promjene poslovanja, to je znak da se pokušava nešto promijeniti jer postojeća situacija u poslovanju nije zadovoljavajuća. A zašto biste onda vi ostajali u toj tvrtki? Vrijeme je za odlazak dok brod još nije potonuo…

Ne osjećate se dobro. Znate onaj osjećaj kada vam je jednostavno već svega dosta? Nemate onda što više čekati. Vjerojatno se taj osjećaj neće promijeniti, to znate i sami. Vrijeme je za odlazak na drugo radno mjesto…

Kategorije
Životne lekcije

5 znakova da ćete biti super uspješni

Većina uspješnih ljudi dijeli vrlo slične karakterne osobine. Produktivne osobe nisu puno drugačije od ostalih, već su vođene određenim načinom života. Izdvojili smo pet glavnih znakova koji ukazuju da ste na putu prema uspjehu.

1. Sretni ste zbog drugih ljudi. Pobjednici vole i cijene timski rad jer ih motivira, a dokazano je da zapravo najbolje učimo od drugih.

2. Neumorno tražite nova iskustva. Ljudi su prirodno znatiželjni i imaju urođen istraživački duh. Nemojte ga skrivati, već napravite nešto i danas za vlastiti rast, zdravlje i sreću.

3. Ne tražite ravnotežu između posla i kuće. Uspješni ljudi pokušavaju uključiti obitelj, umjesto da zanemare posao. Iako smo prenatrpani obavezama, vrijeme za koordiniranje svih aspekata naših života upravo je sada.

4. Uspjeh je prolazan, ali dostojanstvo je trajno. Tretiranje ljude s poštovanjem ključno je. Zapravo i nismo toliko različiti, a u konačnici stremimo vrlo sličnim životnim ciljevima.

5. Ne smatrajte se posebnim. Skromnost je velika vrlina, a nalazi li se u produktivnom i uspješnom pojedincu daje visoke rezultate i možda upravo zbog toga jednostavnije dostižemo željeno.

Kategorije
Životne lekcije

Samopregled testisa – stvar koju morate napraviti

Svake godine u razvijenim državama ponovo se otkrije 3 do 6 novih oboljelih s rakom na testisima na 100.000 muškaraca. Broj novo otkrivenih bolesnika svake godine raste. Ako ste u djetinjstvu imali nepotpuno spuštene testise (kriptorhizam) ili preponsku kilu, imate od 5 – 20 posto veću mogućnost da obolite od raka testisa. Ostaje još i više čimbenika rizika, iako se njihov utjecaj još uvijek proučava. Obiteljske bolesti, preuranjeni pubertet, starost majke pri porodu, teškoće pri porođaju, pušenje majke tijekom trudnoće i razna zračenja. Rak testisa najprije otkrivamo kao maleno otvrdnuće ili kvržicu koju možemo napipati pri pregledu. Nije svaka kvržica rak, i zato bez panike odmah posjetite liječnika.

Prije svega obratite pažnju na sljedeće simptome:

1. svako postupno ili naglo povećanje ili smanjenje jednog testisa,

2. bolno ili bezbolno otvrdnuće odnosno oteklina u kojem god predjelu testisa,

3. osjećaj težine u testisu,

4. neuobičajena osjetljivost u testisu, preponskom predjelu i donjem dijelu trbuha,

5. bol u trbuhu ili leđima

6. pritisak povećanih limfnih čvorova na mokraćni mjehur (može uzrokovati i simptome bolesnog bubrega),

7. ginekomastija (povećane, bolne grudi), pri hormonski aktivnim tumorima na testisima.

 

PREGLED TESTISA

Preporučamo da se pregledavate jednom mjesečno, na isti dan i u približno isto vrijeme. Testisi moraju biti opušteni, pa izaberite topao prostor, a pregled je najbolje obaviti nakon tuširanja ili kupanja. Uvijek pregledavajte samo jedan testis odjednom, a susjedni vam može služiti za usporedbu. Najprije morate dobro poznavati strukturu svojih testisa, gdje se nalaze žile, epididimis i sjemenovod. Tako ćete lakše prepoznati sve promjene.

Primite testis u oba dlana tako da su palac i ostali prsti obje ruke ravni da biste mogli opipati testise.

Pregledajte svaki testis posebno. Pregledavajte nježno sljedećim redom:

Najprije pregledajte epididimis. Osjetite mekano i na dodir lagano osjetljivo tkivo iznad testisa.

Zatimo potražite sjemenovod, koji počinje od epididimisa i pruža se po testisu u mokraćni kanal. Osjetite ga kao tvrdu, čvrstu i glatku cijev.

Konačno pregledajte još sam testis. Mora biti gladak bez oteklina i otvrdnuća. Otvrdnuće ili oteklina se najčešće javljaju na prednjoj strani testisa.

Ponekad se na površini može napipati otvrdnuće veličine zrna prosa, što nije simptom bolesti. Sumljivo je samo svako otvrdnuće u dubini samog testisa, bez obzira na veličinu ili položaj.

 

MOGUĆNOSTI LIJEČENJA

Liječenje raka testisa je jedno od najuspješnijih, sa gotovo 90 posto izliječenih bolesnika. Kada se postavi dijagnoza, počinje primjereno liječenje. Većinom je to kirurški zahvat, pri kojemu se odstranjuje cijeli testis. Dodatno liječenje je klasičan oblik kemoterapije. Obzirom da se slučaj raka testisa lako ponavlja, treba pregledavati testis i ako vam ostane samo jedan. Često se rak testisa preseli i na druge dijelove tijela, i zato je od izuzetne važnosti da pregledavate testise i rak otkrijete na vrijeme. Liječenje ostalih oblika raka naime niti izdaleka nije tako uspješno. Neka vas ne bude strah posjeta liječniku, uostalom radi se o vašem životu i vašem potomstvu.

 

Tekst preuzet s intimatemedicine.com.hr/

Kategorije
Životne lekcije

5 savjeta kako vratiti bivšu

Mislili ste da ćete cijeli život provesti zajedno, a tada je usljedio hladan tuš – prekinuli ste. Pitanje je: želite li ponovo biti s njom? Bez obzira prekinuli prije pola godine ili mjesec dana, uvijek postoji način za povratak bivše. Ukoliko to stvarno želite, nastavite čitati dalje…

 

SHVATITE ZAŠTO JE DOŠLO DO PREKIDA

Pošto je došlo do prekida očigledno je postojao neki problem, ili je sve bio rezutat nesporazuma. Prije nego što uopće pokrenete svoj plan povratka bivše morate ozbiljno, i prije svega objektivno, razmisliti o vašoj prijašnjoj vezi. Što je bio razlog vašem prekidu? Objektivnost je ovdje važna, jer prije nego što uperite prstom u nju, shvatite da bi vrlo vjerojatno ona uperila tri prsta u vas. Ovo je kritični proces, jer vam niti jedna djevojka neće dati drugu priliku ukoliko niste svjesni svojih pogrešaka.

 

POBOLJŠAJTE SE

Kada ste shvatili koje su pogreške bile s vaše strane, bez obzira jeste li prekinuli vi ili ona, vrijeme je da ih ispravite. I to prije nego se nađete s njom. Zašto? Zato što želite da ona primjeti da ste vi drugi muškarac, i da požali što je došlo do prekida. Cilj je da ona vidi da ste vi muškarac u kojeg se zaljubila, a ne onaj s kojim je prekinula.

 

KONTAKTIRAJTE JE

Nakon rasprave s vama, vrijeme je da raspravite i s njom. Zazovite je i pitajte je li za neobaveznu kavu s vama. Možete joj poslati i SMS ili mail, ali u ovakvim situacijama poziv bi ipak trebala biti bolja opcija. Ono što je važno u ovom slučaju jest da budete nenametljivi. Izjave poput „ne mogu živjeti bez tebe“, ili „želim te natrag“, mogu napraviti više štete nego koristi, te je odbiti već u startu. Dajte joj prostora i vremena ukoliko želite da taktika uspije.

 

KONTROLIRAJTE SE

Došao je i taj dan sastanka. Prvi trenutak kada je, prvi put od kad ste prekinuli, vidite možete izgubiti kontrolu, pa iz vas izleti hrpa srcedrpateljskih izjava. Stop! To se nikako ne smije dogoditi. Koliko god vam bilo drago da je vidite, i koliko god je željeli, morate ostati smireni i imati cijelu situaciju pod kontrolom. Budite zabavni i nenametljivi, a najvažnije je da vidi koliko ste se primjetili. Cilj je da se ona zapita zašto je prekinula s vama, i da vas poželi natrag.

 

NASTAVITE PREMA CILJU

Nakon prvog sastanka nastavite s izlascima, ukoliko to ona želi. Ovdje se nekada zna dogoditi da se muškarci brzo zaborave, i najvažnije zaborave razlog zbog koga su prekinuli sa djevojkom. Točnije, počnu se ponašati kao da prekida nije ni bilo. Stoga je izuzetno važan prvi korak u kojem ste trebali ozbiljno razmisliti o svemu. Kao što smo već spomenuli, budite nenametljivi i dajte joj prilike da vidi da ste se promjenili. Ne zaboravite da djela znače više od riječi. Kada osjetite da vas gleda drugim očima, vrijeme je za konačnu provedbu plana! Sretno.

 

Nagradna igra:

Komentirajući ovaj tekst možete osvojiti i vikend boravak u Dubrovniku! Povodom našeg 10. rođendana pripremili smo nagradnu igru u kojoj će najsretniji čitatelj osvojiti vikend boravak u prelijepom Grand Hotelu Park u Dubrovniku.  Tijekom iduća dva tjedna komentirajte neki od naših tekstova na našoj web stranici, a svakim komentarom imate jedan ulaz u nagradnu igru. U petak, 11. ožujka, nasumičnim izborom netko od vas će moći početi planirati put za Dubrovnik.

Pri komentiranju vodite računa da napišete ispravan mail, kako bi vas mogli kontaktirati, te da komentar na tekst bude smislen. Jednostavne komentare, samo radi sudjelovanja a koji u biti nemaju veze s tekstom, nećemo uvažavati za ovu nagradnu igru. Također, moramo istaknuti da samo vaš prvi komentar na našoj stranici traži odobrenje administratora (kako bi spriječili spamove), a nakon toga možete komentirati bez ikakvih autorizacija.

Sretno!

Kategorije
Životne lekcije

Ovih 7 pitanja otkrit će jeste li spremni za dijete

Dolazak djeteta na svijet značajna je promjena u životu dvoje ljudi, pa kako onda znati jeste li zaista spremni?

Psihologica Karen Bridbord, terapeutkinja Emily Nagoski, autorica Diana Kirschner i savjetnica za parove Sabitha Pillai-Friedman ujednile su se kako bi sažele sedam ključnih pitanja ukoliko planirate imati dijete, kako piše Women’s Health.

1. Osim govoriti mu kako je slatko, što ćemo raditi s djetetom? Djeca su izvrsna, ali zahtjevaju planiranje. Razgovarajte o tome što ćete raditi s djetetom, koje hobije ćete ostaviti, gdje će beba spavati i tko će preuzeti određene poslove unutar kućanstva. Priprema je vrlo korisna i pomoći će vam kada dijete napokon stigne u obitelj.

2. Kakvi roditelji želimo biti? Želite li biti strogi roditelji i poticati dijete na uspjeh ili imati opušteniji pristup? Način odgoja jednako je važan i trebali biste se složiti oko njega.

3. Kako završavaju naše svađe? Završavaju li udaranjem vrata i vikom ili nesuglasice rješavate jednostavno bez puno buke? Tu i tamo stići će vas životne borbe, ali trebali biste ih znati kontrolirati na jednostavniji način kako dijete u budućnosti ne bi bilo pogođeno njima.

4. Smijemo li se često? Ako je odgovor pozitivan – izvrsno. Mijenjanje pelena u tri ujutro i neprestano plakanje djeteta oboje će držati budnim, a smijeh će biti jedna od stvari kojom ćete lakše prolaziti kroz spomenute situacije.

5. Kakva nam je financijska situacija? Usporedite vaše bankovne račune. Odgajanje djeteta zahtjeva puno više novaca nego što mislite, a oboje biste trebali pružiti financijsku podršku.

6. Želimo li oboje dijete? Ova odluka nije jedna od onih na koju ćete se naviknuti kasnije. Oboje trebate biti spremni na ulogu roditelja i sve što ona donosi.

7. Jesmo li spremni na znatne promjene u seksualnom životu? Nažalost, iako je biološka potreba, seks se smanjuje jednom kada stigne beba. Stoga, proživite neke stvari prije dolaska novog člana obitelji, na kraju dana miris novorođenčeta i maženja biti će vrijedna toga.

 

Nagradna igra:

Komentirajući ovaj tekst možete osvojiti i vikend boravak u Dubrovniku! Povodom našeg 10. rođendana pripremili smo nagradnu igru u kojoj će najsretniji čitatelj osvojiti vikend boravak u prelijepom Grand Hotelu Park u Dubrovniku.  Tijekom iduća dva tjedna komentirajte neki od naših tekstova na našoj web stranici, a svakim komentarom imate jedan ulaz u nagradnu igru. U petak, 11. ožujka, nasumičnim izborom netko od vas će moći početi planirati put za Dubrovnik.

Pri komentiranju vodite računa da napišete ispravan mail, kako bi vas mogli kontaktirati, te da komentar na tekst bude smislen. Jednostavne komentare, samo radi sudjelovanja a koji u biti nemaju veze s tekstom, nećemo uvažavati za ovu nagradnu igru. Također, moramo istaknuti da samo vaš prvi komentar na našoj stranici traži odobrenje administratora (kako bi spriječili spamove), a nakon toga možete komentirati bez ikakvih autorizacija.

Sretno!

Kategorije
Životne lekcije

Stvari koje ne smijete reći na razgovoru za posao

U današnje vrijeme, kad je nezaposlenost veća nego ikada, ostavljanje dobrog dojma na razgovoru za posao je važnije nego ikada. A ukoliko izgovorite jednu od ovih šest stvari, sve što ste do tada izgradili past će u vodu.

Kolika je plaća? Naravno da vas to zanima, jer o tome često ovisi i hoćemo li prihvatiti neki posao ili ne, ali ovo je pitanje koje nikako ne bi smjeli postaviti prvi, pogotovo ne na samom početku razgovora za posao. Prvo saznajte sve ostale detalje, i tek se na kraju, i to diskretno, možete raspitati o financijskim uvjetima posla. Ukoliko vam prvo pitanje bude o iznosu plaće poslodavac će zaključiti da vam je to jedino važno te će posao dati nekome drugo tko je svoje karte pametnije odigrao.

Zašto je to važno? Kada ste na razgovoru za posao potencijalni poslodavac je tu da postavlja pitanja na osnovu kojih će zaključiti jeste li prava osoba za njega, a vi ste tu da odgovarate. Poslodavac vas može pitati što god poželi, a izbjegavanje odgovora na neko pitanje će kod njega probuditi sumnju, stoga se dobro pripremite na sva potencijalna pitanja. Naravno, na pitanja previše osobne prirode i ne bi trebali odgovarati jer osoba koja postavlja takva pitanje očigledno nije poslodavac koji bi netko poželio.

Pričekajte da se javim. Pri ulasku u prostoriju obavezno isključite mobilni uređaj, ili barem stišajte zvono. Sva vaša pažnja bi trebala biti usmjerenja na razgovor i dobivanje posla, i ako imate vremena, da ne govorimo „pristojnosti“ javljati se na pozive dok ste usred razgovora za posao, tada vi taj posao niti ne zaslužujete! Sasvim opravdano, dobit ćete crveni karton još i prije nego je razgovor završio.

Jesmo li gotovi? Na razgovoru za posao nema mjesta žurbi i poslodavac će uzeti vremena koliko je njemu potrebno jer je on taj koji određuje tempo. Kako nikada ne možete znati koliko će razgovor trajati, niti koliko kandidata ima (ako ih ima) prije vas, nemojte zakazati druge stvari u određene sate nakon razgovora. Ukoliko ste nešto dogovorili, stalno ćete gledati na sat za vrijeme razgovora, što će poslodavac shvatiti kao požurivanje, a to nije nešto što želi od svojih zaposlenika.

Čime se točno bavite? Tko vam ne bi dao crveni karton na ovo pitanje? Dakle, došli ste na razgovor za posao u određenu tvrtku bez da znate što oni rade? Najosnovnije je da morate znati gdje idete na razgovor i za kakvo radno mjesto se natječete. Ukoliko ove stvari ne znate, poslodavac će zaključiti dovoljno i neće vas uzeti niti u ozbiljno razmatranje.

Kad počinjem? Osim ukoliko razgovor nije formalnost i već ste predodređeni za taj posao, na razgovoru nećete biti jedan kandidat. To znači da, koliko god vi bili uvjereni da ste „razvalili“ razgovor, poslodavac mora poslušati i ostale kandidate te da će tek nakon toga donijeti odluku. Pitanje o tome kad počinjete će ostaviti kod poslodavca da ste možda čak i previše samouvjereni, ili da na njega vršite pritisak. A to će teško završiti pozitivnim rezultatom za vas.

Kategorije
Životne lekcije

Kako održati vezu na daljinu?

 

Daleko od očiju, daleko od srca – opće je prihvaćena izreka koja već u strtu pokopava veze na daljinu. Vjerojatno nema toga koji se barem jednom u životu nije susreo s odlaskom djevojke na fakultet ili odlaskom u drugi grad na neko duže vrijeme. I činjenica jest da velika većina takvih veza ne uspjeva, ali zbog toga ne treba dizati ruke već na startu. Uz trud, s jedne i druge strane, veza na daljinu može uspjeti.

 

PLANIRANJE JE VAŽNO

Već na samom startu suočit ćete se s najtežom odlukom uopće, odlukom koja će tražiti od vas da budete objektivni. Kada dobijete priliku za odlazak na faklutet ili na posao u neki drugi grad morat ćete odlučiti što je važnije – veza ili posao. Najveći problem je taj što ćete morati biti objektivni, a to je, pogotovo u početku veze, najteže. Na samom početku sve je divno, krasno i bajno jer svoju partnericu tek upoznajete. Ako je vaša veza prošla već neki put lakše ćete moći ocjeniti potencijal svoje veze, tj. odlučiti koji su vaši ciljevi. Najgore moguće je odbiti priliku života radi veze koja će na kraju propasti. Dakle, odbijte odlazak u drugi grad samo ako ste sigurni da je vaša veza ona prava za koju se isplati boriti, i ako vjerujete da bi je daljina uništila.

Međutim, razdvojenost ne mora značiti i kraj veze, jer uz trud i upornost veza može opstati i ako ste razdvojeni. Prva stvar koju morate naučiti jest planiranje. Planirajte vrijeme koje ćete provoditi zajedno, potrudite se da to bude što je češće moguće. Odlazak, npr. iz Dubrovnika za Zagreb, jednom u dva mjeseca i nije tako skupa opcija. Uhvatite jeftinu zrakoplovnu kartu, otrpite malo i vozite se autobusom ili jednostavno putujte s nekim do Zagreba, jer uvijek netko ide za Metropolu u bilo kojem da ste dijelu Hrvatske. I trudite se da to bude barem za važnije Blagdane poput Božića, rođendana, godišnjice veze ili Valentinova.

 

KOMUNIKACIJA PRIJE SVEGA

Dobrodošli u digitalno doba koje vam olakšava komunikaciju s djevojkom koja je daleko od vas. Više nema potrebe za pisanjem pisama, trošenjem kuna na skupe telefonske pozive na mobilnu mrežu… Sjećamo se kada je jedan naš kolega potrošio u jedan mjesec 3.000 kn telefona na svom radnom mjestu zovući djevojku u susjednom gradu.

Facebook, chat, Skype, mailovi… sve vam to stoji na raspolaganju da vam olakša usamljenost. Uostalom, koliko ste puta chatirali na facebooku sa djevojkom koja je u istom gradu kao i vi, samo zato što vam se nije dalo izaći.

Ovdje je važna jedna stvar koja će vam se na prvu možda učiniti nebitnom. Komunikacija je važna ali je isto tako važno da ne pretjerujete. Recimo, ako ste se dogovorili da ćete se naći na facebooku svaki dan u osam, i dogodi se da vaše partnerice nema (jer je npr. ostala duže na fakultetu) počet ćete se birnuti gdje je, a kod ljubomornih osoba ovo itekako može biti okidač.

 

PSIHIČKA STABILNOST

Budite spremni na preispitivanja vaše i njene odluke. Kad tad će vam se dogoditi da se zapitate „što je meni ovo trebalo“. Draga će vam osoba definitivno faliti, pogotovo u samom početku, vaši prijatelji će vam igrati ovdje važnu ulogu. Najgore što možete učiniti jest zabiti se unutar četiri zida sami sa svojim mislima. Izađite, u durštvu će sve biti lakše.

Kako bi isto trebala raditi i ona, ovdje ponovo može doći do ljubomore. U njenom životu će se početi pojavljivati nove osobe, kako žene tako i muškarci. Povjerenje će biti izuzetno važno jer vas ljubomora može toliko izgristi da će sve propasti, a šteta bi bila da dobra veza propadne zato što niste imali povjerenja.

 

NEKA VRIJEME RADI ZA VAS

Izuzetno je važno da se pripremite na vrijeme koje ćete provesti razdvojeni. Ako vaša djevojka ide na faklutet budite spremni da je to pet godina, nemojte se zavaravati nadanjima „možda bude kraće, možda joj dosadi“. Mentalno morate biti spremni za vrijeme koje vas čeka. Sekunde bez nje će se u početku trajati kao sati, to je sasvim normalno, ali s vremenom će se vrijeme početi ubrzavati. Što prije prihvatite da je određeno vrijeme neće biti, prije ćete se stabilizirati i lakše podnjeti razdvojenost.

Ukoliko smog sebe zavaravate, na pola puta bi vam se moglo dogoditi da shvatite da nje neće biti još neko vrijeme, i tada sve može propasti. A krivac ćete biti vi jer ste imali nerealna očekivanja.

Zapamtite, koliko god vam se činilo razdoblje udaljenosti dugo, sve se može proći. Stara kineska poslovica kaže „I put od milijun koraka se može proći, samo treba napraviti prvi korak“…

 

Kategorije
Životne lekcije

Kako ispravno zalijepiti flaster na prst?

Nema muškarca koji nije porezao prst, ili ga ozlijedio na drugi način, pogotovo se to često događa onima koji rukuju alatom. Nekada ozljede budu manje, a nekada je potrebno staviti i flaster. Sami ste sigurno već koliko puta stavljali flaster na prst, ali sigurni smo da ga niste stavili na ispravan način! Sigurno se pitate kako može biti ispravan i neispravan način na ako jednostavnoj stvari kao što je stavljanje flastera, ali ispravan je onaj način koji će stajati čvrsto te istovremeno i zaštititi ranu i ostaviti joj dovoljno dotoka zraka da brže zacijeli.

Umite flaster i dužinom škarama iskidajte onaj dio flastera koji je za lijepljenje, tako da dobijete slovo X. Stavite zaštitni dio flastera na ranu, ali pazeći da vam flaster ne ide oko prsta, već u pravcu gore dole. Ono što ste iskidali vam sada izgledaju kao noge koje trebate obmotati oko prsta, ponovo u pravcu slova X – na ovaj način će flaster držati puno bolje nego na standardno omotavanje oko rane.

Možda zvuči komplicirano, ali nije kao što vidite i u videu. Vodite samo računa da su flaster, škare i prst čisti.

 

[youtube_embed src=”https://www.youtube.com/watch?v=5rN0hjWITW0″/]