-
8 vježbi za trening kod kuće
Ukoliko želite ostati kod kuće i raditi na svom tijelu ovih osam vježbi bi, zbog svoje učinkovitosti ali i jednostavnosti ... -
Kako pravilno izvoditi čučnjeve?
Iako je vježba prilično jednostavna često je izvodimo pogrešno Tako jednostavna, a tako učinkovita! Vježba koja nam je poznata ... -
11 najboljih vježbi sa šipkom i tegovima
Brojne su vježbe koje je moguće izvoditi sa šipkom, a ovih 11 se po svom kvalitetu posebno izdvaja Unatoč ... -
8 osnovnih vježbi za dobru formu
Ukoliko ne želite, ili ne možete, ići u teretanu, kod kuće radite ove vježbe „Za postizanje i zadržavanje dobre ... -
100 čučnjeva – program za noge
Ukoliko želite osnažiti i povećati mišiće na nogama fitnes instruktor Joseph Arangio je osmislio poseban program „Arangio je na ... -
Najvažnije vježbe za svakog muškarca
Bez obzira željeli izgraditi mišiće, istopiti masne naslage ili jednostavno radit ina kondiciji uz umjerenu izgradnju mišića, ovo su vježbe ...