-
Trenirajte kao Henry Cavill
Ukoliko želite izgledati kao novi Superman trebali bi pratiti ovaj program „Cavill je angažirao osobnog trenera Marka Twighta, čovjeka ... -
Vježbe za oblikovanje mišića nogu
Kako bi vam tijelo izgledalo proporcionalno, potrebno je raditi i na mišićima noga „Najčešća pogreška koju muškarci prave, jest ... -
Glumci s najizrađenijim tijelima
Ovih deset glumaca svoje izrađene mišiće mogu zahvaliti napornom vježbanju u teretani „Ako ne želite izgledati napucano kao natjecateljski ... -
Kako prestati sa drogama?
Zadatak za teže ovisnike izgleda težak, ali uz dobru volju sve se može napraviti IMATE PROBLEM Prvi i najvažniji ... -
Optimalno vrijeme trajanja treninga
Koliko vremena je optimalno provesti u teretani? „Granica ovisi o svakom pojedincu jer netko je više, a netko manje ... -
Kućne vježbe za prsa i bicepse
Vježbati možete i kod kuće, a evo i kako Odlazak u teretanu je najbolje rješenje ukoliko želite pretvoriti svoje ... -
3 zablude o trbušnim mišićima
Trbušnim mišićima posvećujemo najviše pozornosti, ali o njima imamo i neka pogrešna mišljenja „Ukoliko želite imati izražene trbušne mišiće, ... -
Savjeti za bržu izgradnju mišića
Trenirate ali niste zadovoljni napretkom? Donosimo šest savjeta koji bi mogli pomoći… „Problem kod velikog broja muškaraca je što, ... -
Kratki intezivni trening za trbušne mišiće
Nedostatak vremena vas neće spriječiti u izvođenju ovog četverominutnog treninga „Trening se sastoji od tri vježbe (kratki trbušnjaci, ruska ... -
Što se događa kad prestanete pušiti?
Prestali ste pušiti, a sada slijedi period u kojem neće sve ići tako glatko Iako je svima jasno da ...
Fitness
