Vježbe za oblikovanje mišića nogu

0

Kako bi vam tijelo izgledalo proporcionalno, potrebno je raditi i na mišićima noga

 

„Najčešća pogreška koju muškarci prave, jest da razviju prsa i ramena a noge ostanu neproporcionalne i nedovoljno snažne“

 

Kako mišići leđa i trbuha imaju ulogu stabilizacije i ravnoteže, tako mišići nogu služe kao glavni oslonac i nositelj tijela. Upravo je zbog toga važno posvetiti vrijeme i izgradnji mišića nogu, jer najčešća pogreška koju muškarci prave, jest da razviju prsa i ramena a noge ostanu neproporcionalne i nedovoljno snažne.

Vježbe za noge se izvode uz pomoć tegova, te ih možete raditi u teretani, ali i kod kuće ukoliko imate potrebnu opremu. Koje vježbe izvoditi, i kako ih izvoditi, pogledajte u videu.

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=QjyQPI561xM

About author

Kult portal

Vodeći se tvrdnjom da nas nitko ne može napraviti boljima nego mi sami, Kult je web magazin namijenjen muškarcima koji se trude i žele biti – bolji

No comments

Najsmjelije tajne vojne operacije

Prisjećamo se najsmjelijih vojnih operacija u povijesti     „Napad padobranaca na zmajevima je predvodio elitni komandos Otto Skorenzy a Mussolini je oslobođen bez iti ...