-
Kako postati majstor bencha?
Bench je jedna od najčešće korištenih vježbi, i vježba koja se smatra pravim testom muškosti. Stoga, ukoliko želite biti pravi ... -
8 lakih vježbi za promjenu vaše trkačke rutine
I dok trčanje radi sjajan posao za mišiće nogu i za pluća, nema pretjerane koristi za ostale mišiće. Međutim, ekstra ... -
5 vježbi koje Marinci koriste kako bi ojačali tijelo
Tko su fizički najpripremljeniji muškarci na svijetu? Možda će vam kao prvi odgovor pasti na pamet budy builderi, ali kod ... -
Kako izbjeći upalu mišića?
Vjerojatno ne postoji muškarac koji barem jednom u životu nije imao upalu mišića. Ukoliko ste početnik u teretani, sigurno ste ... -
3 savjeta za veće ruke
Iako je uobičajeno mišljenje da pomoću velikog broja serija s umjerenim težinama i malim pauzama ne možemo postići rast mišića, ... -
Ultimativni trening za veće grudi
Ukoliko ste od onih koji žele imati što više razvijene mišiće grudi danas za vas imamo savršen trening koji će ... -
Trenirajte kao Deadpool
Možda nije toliko vidljivo dok je u kostimu Deadpoola, ali je itekako vidljivo dok je Wade Wilson – Ryan Reynolds ... -
8 vježbi za trening kod kuće
Ukoliko želite ostati kod kuće i raditi na svom tijelu ovih osam vježbi bi, zbog svoje učinkovitosti ali i jednostavnosti ... -
42 odlična fitness savjeta
Primjenite neke od ovih fitness savjeta kako bi brže ostvarili tijelo o kojem ste uvijek sanjali! 1. Između serija ... -
5 najlegendarnijih Mr. Olympia pobjednika
Najprestižnije natjecanje u budy buildingu je bez premca Mr. Olympia, natjecanje za koje je većina nas čula zahvaljujući Arnoldu Schwarzeneggeru, ...
Fitness
