-
Udvostručite veličinu svojih bicepsa
Želite imati bicepse koji privlače pažnju, ali rezultati izostaju? „Kako ne postoji muškarac koji ne želi imati zavidne bicepse, ... -
4 savjeta vrhunskih fitnes trenera
Fitnes treneri, koji su život posvetili radu na sebi, vam mogu dati najbolje savjete „Ukoliko želite ozbiljno raditi na ... -
Prostata – na što bi trebali paziti?
Studeni je mjesec borbe protiv raka prostate, a ovaj tekst bi vam trebao skrenuti pozornost na što bi svaki muškarac ... -
4 greške pri radu sklekova
Iako su sklekovi jedna od najosnovnijih vježbi, mnogi je rade pogrešno „Primjetili ste da vam je lakše napraviti sklek ... -
Jesenske aktivnosti kao tjelovježba
Dolazak svježijih dana ne treba biti razlog da se povučete u kuću, već da spojite ugodno s korisnim „Možda ... -
Kardio ili vježbe s težinama za six-pack?
Ukoliko ste se odlučili poraditi na trbušnim mišićima – koju vrstu vježbe izabrati? „Treba istaknuti i da sve kardio ... -
Oblikujte cijelo tijelo za samo 25 minuta
Ukoliko želite brzo vidjeti rezultate obratite pažnju na ovaj trening program „Vježbe koje se rade u setu izabrane su ... -
Što je važnije – masa ili definicija mišića?
Iako se većina odlučuje za veće mišiće, i definicija ima svoje prednosti „Dok se definicija može nazvati izdržljivošću, masa ... -
Sklekovi s pojasom za otpornost
Ukoliko ste postali majstor sklekova počnite ih izvoditi na ovaj način „Jedini problem kod sklekova je što ih u ... -
3 savjeta za definirano tijelo
Donosimo vam tri mala savjeta koja vam mogu promijeniti pogled na program vježbanja koje radite „Kako tijelo najviše energije ...
Fitness
