-
Najbolji savjeti za povećanje mišića grudi
Podižite velike težine na benchu. Svi muškarci koji imaju zavidan opseg grudi na svakom treningu podižu velike težine na benchu, ... -
Kako izgraditi snažan gornji dio tijela bez teretane?
Za ovaj pakleni trening fitness trenera Jonny Reesa su vam potrebne samo dvije bučice i puno volje i odlučnosti! Visoko ... -
Propadanje uz pomoć klupe – odlična vježba za tricepse
Kao što djevojke žele imati što je moguće utegnutiji trbuh i oblikovanu guzu, tako svi muškarci žele imati snažnije i ... -
S ova tri koraka do savršene forme
Kako bi izgledali savršeno nije dovoljno samo biti redovan u teretani. Nije dovljno ubaciti niti kvalitetnu prehranu. Ključ uspjeha je ... -
Vježbe koje sagorijevaju kalorije
Ukoliko ste od onih kojima je potrebno sagorijevanje kalorija i masnih naslaga predstavljamo vam visoko intenzivni trening pomoću kojih će ... -
Pogreške pri radu vježbi za bicepse
Korištenje inercije. Da bi potaknuli rast mišića morate ga prisiliti na rad, tj. mučiti. Naginjanje prema naprijed i njihanje tijela ... -
15 fitness savjeta Cristiana Ronalda
Voljeli ga ili ne kao osobu ili nogometaša, ne može se poreći da je Cristiano Ronaldo vlasnik tijela kakvog bi ... -
Kružni trening za veće grudi
Ukoliko želite imati razvijene grudi, a želite to ostvariti što prije isprobajte ovaj kružni trening koji garantira rezultate u kratkom ... -
7-dnevni izazov: Poboljšajte zdravlje i kvalitet života
Svi fitness programi, među ostalim i oni koje čitate na Kultu, su dobra stvar, ali malo ih tko ozbiljno počne ... -
Brutalni trening za one najupornije
Želite savršeno tijelo a nemate vremena za teretanu? Danas vam predstavljamo još jedan program za sve one koji nisu ljubitelji ...
Fitness
