-
6 stvari kojih trebate napraviti prije vježbanja
Dobra priprema je važna koliko i sam trening, a kvalitetna priprema počinje još puno vremena prije nego podignete prvu bučicu. ... -
Isprobajte ovaj petominutni visokointezivni trening
Visokointezivni treninzi mogu učiniti čuda za vaše tijelo, pogotovo za one koji žele topiti masne naslage jer metabolizam radi još ... -
4 vježbe girjama za početnike
Zašto su girje tako omiljene među onima koji vole klesati svoje tijelo? Zato što su iznimno učinkovite! Girje brže sagorijevaju ... -
Kućni trening: 10 najboljih vježbi za početnike
To što nemate vremena za teretanu nije nikakvo opravdanje zašto niste počeli vježbati. Ukoliko postoji volja, postoji i način, a ... -
Isklešite svoje trbušnjake
Ukoliko želite isklesati svoje trbušnjake, a ne bi čitali ovaj tekst da ne želite, isprobajte ovaj visokointezivni trening koji se ... -
Jason Statham otkrio tajnu topljenja masnoće!
Kada ga je u nedavnom televizijskom intervjuu Katie Couric pitala o njegovom nevjerojatnom gubitku kilograma za filmske uloge, Jason Statham ... -
Kako poboljšati odskok?
Basket je jedna od omiljenih rekreacija muškaraca, a kako bi bili što bolji zašto ne bi poradili na svom odskoku? ... -
9 savjeta za veću masu
Želite nabaciti mišićnu masu? Izgleda jednostavnije nego što jest, ali do željenog cilja možete brze stići uz ovij devet jednostavnih ... -
Tri vježbe za brži metabolizam
Ovaj trening od samo tri vježbe angažira cijelo tijelo a njegov autor je Craig Ballantyne, kondicijski. Vježbe se rade tako da ... -
Najbolje vježbe za masu
Želite povećati masu? Evo osam savršenih vježbi za vas! Izbačaj s bučicama. Mišići rastu pod utjecajem kombinacije podignutog tereta i ...
Fitness
