-
5 najučinkovitijih vježbi za bicepse
Bicepsi su dio tijela koje svi žele razviti, a ovih pet vježbi će vam u tome pomoći Uz prsa, ... -
4 najveće greške kod treninga prsa
Jedan od najuspješnijih bodybulidera današnjice, Dennis Wolf, nam daje par savjeta Dennis Wolf je jedan od najuspješnijih bodybuildera današnjice ... -
Kako isplanirati učinkovit fitness program?
Iako bi na samom početku trebali napraviti kvalitetan program vježbanja gotovo nitko od nas to ne napravi 1. ODREDITE ... -
3 vježbe za velike bicepse
Ove tri vježbe za bicepse će vam dati mišiće kakve ste uvijek željeli Nije tajna da su jaki bicepsi ... -
Stalloneov trening program za ruke
Ukoliko želite imati impresivne ruke slijedite trening program Sylvestera Stallonea Iako dobro u 60-tim, Stallone još uvijek ima tijelo ... -
10 savjeta za eliminiranje stresa
Stres zovu tihim ubojicom, stoga je jako važno da ga se riješite na vrijeme 1. Neka vaš prostor bude ... -
10 fitness savjeta za učinkovitije vježbanje
Ukoliko ste početnik u svijetu fitnesa pridržavajte se ovih 10 savjeta kako bi od starta krenuli u pravom pravcu ... -
Kako usporiti starenje?
Jednostavno ne postoji fonatana mladosti, ali postoje načini kako starenje usporiti što je više moguće Starenje je dio života, ... -
Kako izvoditi kosi potisak za prsa?
Jedna od najboljih vježbi za prsa ujedno aktivira i neke druge mišićne skupine Potisak šipkom na kosoj klupi učinkovita ... -
Raditi brze ili spore trbušnjake?
Jedno od najčešćih pitanja u fitnessu je – raditi neku vježbu sporo ili brzo? Jedno od osnovnih pitanja na ...
Fitness
