-
Zašto je plank savršena vježba?
Možda to niste očekivali, ali plank je jedna od najsavršenijih vježbi za vaše tijelo – evo i zašto 1. ... -
Kako pravilno izvoditi čučnjeve?
Iako je vježba prilično jednostavna često je izvodimo pogrešno Tako jednostavna, a tako učinkovita! Vježba koja nam je poznata ... -
Hrana koja se preporučuje nakon treninga
Što pojesti nakon napornog treninga? Evo i odgovora! 1. Čokoladno mlijeko s proteinskim prahom. Čokoladno mlijeko ne samo da ... -
9 vrsta zgibova za vrhunski trening
Ostala su samo tri mjeseca do ljeta, ali s ovim vrstama zgibova još uvijek se stignete isklesati… 1. Zgib ... -
Tri alkoholna pića dnevno mogu dovesti do raka
Veliko istraživanje je dalo odgovor kolika količina alkohola može dovesti do zloćudne bolesti jetre Svi mi znamo da ispijanje ... -
Želite li izgledati kao Viking?
Ukoliko želite izgraditi mišiće kao viking pratite ovaj fitness program Posebnu hrabrost, odlučnost i fizičku spremu, treba imati da ... -
11 najboljih vježbi sa šipkom i tegovima
Brojne su vježbe koje je moguće izvoditi sa šipkom, a ovih 11 se po svom kvalitetu posebno izdvaja Unatoč ... -
Isprobajte Insanity Max:30 fitness program
Želite koristeći samo vlastitu težinu ostvariti rezultate već za dva tjedna? Isprobajte najnoviji program fitness gurua Shauna T Shaun ... -
Kraća i učinkovitija vježba
Nekada manje znači više, pa je Brett Hoebel osmislio 20-minutni učinkoviti trening s vlastitom težinom Koliko ste se puta ... -
Cjepiva štite vašu djecu od ovih bolesti
Cijepiti djecu ili ne vječna je tema rasprava, ali svatko bi prije odluke trebao znati od kojih bolesti cjepiva štite ...
Fitness
