-
4 vježbe bučicama za čelično tijelo
Zašto su bučice dobre? Zato što s njima ojačavate obje strane tijela jednako, a ako ih pametno koristite možete dovesti ... -
Hrana koju bi trebali izbaciti ukoliko želite imati six-pack
Teško da postoji muškarac koji ne želi imati six-pack, trbušne mišiće kojima ćete impresionirati druge. Ali, da bi dobili impresivne ... -
8 savjeta za mršavljenje
James S. Fell, kolumnist Chicago Tribunea i autor knjige Lose it Right: A Brutally Honest 3-Stage Program to Help You ... -
Brzi trening s girjama za topljenje masnih naslaga
Tko se još ne želim riješiti masnih naslaga? Ukoliko ste i vi u ovoj grupi, ali vam je problem slobodno ... -
Trening program s korištenjem vlastite težine
Ukoliko ne možete ići u teretanu, ili jednostavno ne želite, ne znači da ne možete iskoristiti slobodno vrijeme i vježbati ... -
10 fitness mitova koje trebate zaboraviti
Prije ili kasnije susret ćete se sa dobronamjernim savjetima koje uglavnom dođu od nestručnih osoba koje vam žele pomoći. Ukoliko ... -
6 grešaka prilikom vježbanja trbušnih mišića
Brojanje napavljenih trbušnjaka ispred dijete. Formula za six pack je jednostavna – spuštanjem postotka tjelesne masti pločice se same počinju ... -
10 savjeta za kvalitetnije treniranje
U svemu se u životu uvijek može bolje, pa zašto se stoga ne pobrinuti i da vaš trening bude kvalitetniji? ... -
Sve prednosti sklekova
Povećanje snage. Ne smatra se bez razloga sklekove jednom od najučinkovitijih vježbi – sklekovi između ostalog povećavaju snagu prsa, ramena, ... -
Što je to Men’s Physique?
U svijetu bodybuildinga prije par godina pojavila se nova kategorija, koja je strelovitom brzinom počeča dobivati sve više natjecatelja i ...
Fitness
