-
Mogu li dugi treninzi biti štetni?
Misleći da imam dovoljno kondicije i snage često ignoriramo potrebu odmora između serija i vježbi, a kako to utječe na ... -
Počnite trenirati na otvorenom
Proljeće je tu, zima je iza nas pa je vrijeme da počnete s treninzima u prirodi. Donosimo vam vježbe koje ... -
5 potencijalno opasnih vježbi
Možda toga niste ni svijesni, ali ovih pet vježbi mogu dovesti do ozbiljnih ozljeda „Iako je ovo dobra vježba ... -
Početnički vodič za planinarenje
Planinarenje je dosta više od pješačenja do vrha, a bilo da se penjete na najvišu lokalnu planinu ili na vrh ... -
Program vježbanja Ryana Goslinga
Ukoliko želite biti chick magnet kao kanadski glumac pratite njegov program vježbanja „Veliki dio njegove privlačnosti je i izgrađeno ... -
Trenirajte kao Mario Valentić
Ukoliko želite izgledati kao Kultov kum, pratite njegov program treninga i prehrane „Treninzi su mi raznoliki – kombiniram treninge ... -
Wahlbergove vježbe za savršen core
Ukoliko želite imati fantastične trbušne mišiće bez nabildavanja isprobajte Wahlbergovu trening rutinu za Boksača „Trenirajući svaki dan Wahlberg je ... -
Kućni trening s utezima
Ukoliko želite vježbati kod kuće Steve Shaw je napravio odgovarajući program s utezima „Kod ovog programa je važan princip ... -
Najvažnije vježbe za svakog muškarca
Bez obzira željeli izgraditi mišiće, istopiti masne naslage ili jednostavno radit ina kondiciji uz umjerenu izgradnju mišića, ovo su vježbe ... -
5 vježbi koje možete raditi kod kuće
Ukoliko nemate vremena, ili volje, odlaziti u teretanu, svoje tijelo možete izgraditi i kod kuće, i to bez sprava i ...
Fitness
