-
8 osnovnih vježbi za dobru formu
Ukoliko ne želite, ili ne možete, ići u teretanu, kod kuće radite ove vježbe „Za postizanje i zadržavanje dobre ... -
Dodaci prehrani koje bi trebali uzimati
Ukoliko naporno trenirate, pa čak i ako samo želite živjeti zdravo, ovih pet dodatak prehrani će vam pomoći „Omega ... -
17 stvari koje ne smijete raditi u teretani
Ukoliko ste se odlučili otići u teretanu ovo su stvari koje nikada ne smijete raditi ukoliko ne želite da vas ... -
Kako odraditi veći broj sklekova?
Sklekovi su jedna od najosnovnijih vježbi, ali jeste li ikada pokušali odraditi što je moguće više sklekova u jednoj seriji? ... -
5 najboljih vježbi za ramena
Svaki muškarac teži širokim ramenima, a s ovih pet vježbi upravo to ćete i postići Razvijanje mišića ramena bi ... -
4 odlične vježbe za bicepse
Bicepsi su jedan od najvažnijih mišića za izgled muškaraca, stoga im je važno posvetiti pozornost „Ponavljamo, tijelo mora biti ... -
Stiže li nam nova metoda kontracepcije?
Muška kontracepcija bi mogla stići za tri godine ako je prije toga ne uništi farmaceutska industrija Dosta vam je ... -
Iskoristite vrijeme u teretani na najbolji način
Bez obzira koliko vremena imali na raspolaganju, važno je vrijeme u teretani iskoristiti na najbolji mogući način „Osim što ... -
Najefikasnije vježbe za trbušne mišiće
Znanost je, nakon dugih ispitivanja, odredila koje su vježbe najučinkovitijete za trbušne mišiće „Pila je verzija planka, koji je ... -
Trening progam Jon Jonesa
Veliki Jones je po mnogo čemu poseban, pa je tako poseban i njegov trening program „Da bi održavao svoje ...
Fitness
