Govori se da za svaki problem postoji rješenje, tako se i potencija može poboljšati
„Redovnim vježbanjem poboljšat ćete cirkulaciju tijelom a to u konačnici znači i bolju potenciju te čvršću erekciju.“
Nakon što smo ustvrdili koliko su Hrvati PROSJEČNO OBDARENI vrijeme je da se pozabavimo jednom drugom stvari – potencijom. Kako da vaš penis bude tvrđi, te da na taj način izgleda i pružao osjećaj većeg. Imajte na umu da ovim savjetima nećete riješiti eventualni problem impotencije već samo možete poboljšati postojeće stanje.
Kako godine prolaze normalno je da čovjek gubi snagu u donjim dijelovima zbog čega muškrci gube potenciju. Međutim, kako za svaki problem postoji rješenje tako će vam i ovih par savjeta pomoći u poboljšanju potencije.
VJEŽBAJTE
Tijelo je kao i stroj – treba ga održavati, a tijelo se održava redovnim vježbanjem. Problemi s gubitkom potencije nastaje zbog loše cirkulacije jer erekciju i dobijate zbog protoka krvi u donje dijelove. Redovnim vježbanjem poboljšat ćete cirkulaciju tijelom a to u konačnici znači i bolju potenciju te čvršću erekciju.
PAZITE ŠTO JEDETE
Konzumirjte sviježe voće i povrće, ribu i soju a smanjite unos masnoća. Na ovaj način ćete se općenito bolje osjećati a manje masti u vašim venama znači bolju prokrvljenost čime se vraćamo na dio poviše.
UZIMAJTE VITAMINE
Potencija ovisi o općenitom osjećaju i stanju tijela a najbolji način da se osjećate zdravo i da vaše tijelo bude u odličnom stanju jest da svakodnevnu prehranu dodatno obogatite B12 vitaminom. Ove vitamine u tabletama možete naći u svakoj apoteci pa čak i supermarketu.
Give Up Alcohol, Tobacco & Drugs
OSTAVITE SE ALKOHOLA, DROGA I PUŠENJA
Nije tajna da su alkohol i droge štetne, međutim manje je poznato da pušenje utječe na potenciju stoga se odmah ostavite cigara. Kada dim uđe u tijelo kapilari i vene se skupljaju čime prokrvljenost u tijelu postaje lošija. Istraživanja su pokazala da pušači imaju više problema s erekcijom nego nepušači.
MASIRAJTE SE
Ne, ne govorimo vam da masturbirate češće, to ovisi o vama samima. Svakodnevna lagana masaža penisa i područja oko njega poboljšava cirkulaciju te pojačava vašu seksualnu energiju.
No comments