-
Dva superseta za veće mišiće
Vjerojatno ne postoji muškarac koji ne bi htio imati veće mišiće, a kako bi svoj cilj i ostvarili bit će ... -
6 stvari koje muškarci s isklesanim trbušnjacima rade svaki dan
Ukoliko želite imati zavidne trbušne mišiće, a tko ne želi, naučite nešto od onih koji ih imaju. Ovo su stvari ... -
6 vježbi za ramena koje bi trebali raditi
Kako bi napredovali potrebno je s vremena na vrijeme osvježiti trening novim vježbama. Istraživanja su pokazala da je promjena vježbi ... -
6 najboljih savjeta za početnike
Početnik ste u teretani i još uvijek se ne snalazite? Svatko vam daje savjete, a vi ne znate koji bi ... -
Kako izgledati kao Ben Affleck u Batmanu?
Izbor Bena Afflecka za novog Batmana je mnoge iznenadio, ali unatoč lavinama kritika na njegov izbor, Affleck se kao Batman ... -
5 najboljih vježbi s vlastitom težinom za noge
Najveća mišićna skupina na našem tijelu su noge, ali mnogi od nas im ne posvećuju dovoljnu pozornost koncentrirajući se većinom ... -
5 fitness savjeta Jasona Stathama
Akcijska zvijezda današnjice, popularni Jason Statham, ima tijelo kako bi poželio svaki muškarac. Međutim, do takvog tijela nije došao slučajno ... -
5 kućnih vježbi za savršene trbušnjake
Današnji tempo života je takav da je teško naći vremena za bilo kakvu dodatnu aktivnost osim posla i obiteljskih obveza, ... -
Najbolje aktivnosti za početnike
Jedna od najčešćih grešaka koje početnici prave jest što se odmah u startu preforsiraju u teretani. Ova greška će rezultirati ... -
Trening girjama za prženje masnih naslaga
Približava se ljeto i krajnje je vrijeme da počnete raditi na topljenju masnih naslaga. Nakon novogodišnjeg dočeka uvijek donesemo odluku ...
Fitness
