-
5 vježbi koje Marinci koriste kako bi ojačali tijelo
Tko su fizički najpripremljeniji muškarci na svijetu? Možda će vam kao prvi odgovor pasti na pamet budy builderi, ali kod ... -
Kako izgledati kao Tom „Mad Max“ Hardy?
Ukoliko želite izgledati kao Hardy kopirajte njegov trening program koji se sastoji od pet jednostavnih, ali učinkovitih, vježbi Još ... -
9 vrsta zgibova za vrhunski trening
Ostala su samo tri mjeseca do ljeta, ali s ovim vrstama zgibova još uvijek se stignete isklesati… 1. Zgib ... -
8 osnovnih vježbi za dobru formu
Ukoliko ne želite, ili ne možete, ići u teretanu, kod kuće radite ove vježbe „Za postizanje i zadržavanje dobre ...