-
Koja je hrana najbolja za rast mišića?
Kao što smo već više puta pisali, treninzi su samo polovica vašeg puta ka postizanju fitness ciljeva, a prehrana bi ... -
S ova tri koraka do savršene forme
Kako bi izgledali savršeno nije dovoljno samo biti redovan u teretani. Nije dovljno ubaciti niti kvalitetnu prehranu. Ključ uspjeha je ... -
Alternativni izvori proteina
Dosta vam je pilećih prsa i tune? Ove namirnice mogu biti odličan izvor proteina Vi ste ono što jedete, ...