-
9 savjeta za veću masu
Želite nabaciti mišićnu masu? Izgleda jednostavnije nego što jest, ali do željenog cilja možete brze stići uz ovij devet jednostavnih ... -
Želite izgledati kao Magic Mike?
I vi možete imati ovako tijelo ako se posvetite trening programu Channinga Tatuma Magic Mike XXL je film namijenjen ... -
Izgradite gornji dio tijela poput MMA borca
Želite imati savršeno proporcionalne mišiće poput MMA boraca? Osim što impresioniraju svojim sposobnostima borbe, MMA borci privlače poglede i ... -
Kako izgledati poput superjunaka?
Želite li biti brzi poput Quicksilvera, mišićavi poput Hulka i snažni poput Thora? Bez obzira bili ljubitelji superjunaka ili ... -
Želite li imati mišiće kao Thor?
Isprobajte trening program Chrisa Hemswortha kako bi bili građeni kao Marvelov superjunak Chris Hemsworth je jedan od onih glumaca ... -
Kako izgledati kao „snajperist“ Cooper
Kako bi izgledao kao SEAL-ovac Chris Kyle, Cooper se morao podvrgnuti napornom trening programu „Jason Walsh, ossobni trener poznat ... -
Što je važnije – masa ili definicija mišića?
Iako se većina odlučuje za veće mišiće, i definicija ima svoje prednosti „Dok se definicija može nazvati izdržljivošću, masa ... -
Kardio vježbe za povećanje mišića
Kardio vježbe bi trebale biti dio svakog vašeg treninga „Idealno je da plivate što duže (i što češće), a ... -
Pravila za izgradnju mišićne mase
Ukoliko želite izgraditi kvalitetnu mišićnu masu ovih bi se pet pravila trebali držati VELIKE TEŽINE Više ponavljanja s manjom ... -
9 savjeta za bolje „bildanje“
Ovo je devet stvari koje svaki nabildani muškarac dobro zna, budući da je upravo primjenom njih i došao do takvog ...