Opijanje noć prije posla ne utječe na produktivnost na poslu!

0

Novo istraživanje provedeno na sveučilištu u Cambridgeu je dalo iznenađujuće rezultate

 

Iako postoji dokazana veza između manje produktivnosti na poslu i male količine sna, ne postoji direktna veza između manje produktivnosti i uživanja u alkoholu noć prije! Rezultati su to studije koja je provedena na sveučilištu u Cambridgeu a koju je odobrio Vitality Health. Proučavane su navike čak 21.000 ispitanika te je utvrđeno da oni koji spavaju šest sati i manje imaju drastično manju produktivnost nego oni koji spavaju osam sati i više. Na produktivnost utječu i stres, kao i psihički i zdravstveni problemi.

I dok se sve ovo moglo očekivati, veliko iznenađenje je to da čak i prekomjerno uživanje u alkoholu, pa čak i uživanje u laganijim drogama, nema nikakvog utjecaja na produktivnost, ali samo ukoliko je osoba nakon toga odspavala minimalno sedam sati

„O ovom fenomenu smo na veliko raspravljali jer nas je taj podatak u potpunosti iznenadio. I došli smo od zaključka da iako kratkotrajno ne ostavlja posljedice, češće opijanje noć prije posla ostavlja dugoročne posljedice“ izjavio je direktor strategije Vitality Healtha Shaun Subel.

Povezanost nedostatka sna i loše produktivnosti je dokazano 2012. godine u studiji sveučilišta u Bostonu kada je san ispitanicima tijekom tri tjedna ograničavan na u prosjeku 5,6 sati te je zabilježen značajan pad u produktivnosti.

About author

Kult portal

Vodeći se tvrdnjom da nas nitko ne može napraviti boljima nego mi sami, Kult je web magazin namijenjen muškarcima koji se trude i žele biti – bolji

No comments

Letenje bučicama za savršena prsa

Nakon što dokažete svoju muškost podižući rekordne težine na benchu, trening prsa završite ovom vježbom   „Bench potisak je ipak potrebno raditi, jer je odlična ...