7 minuta za fitnes kod kuće

0

Dosta s opravdanjima, počnite vježbati uz ovaj set vježba za koji će vam trebati samo sedam minuta dnevno

 

Ukoliko ne želite ići u teretanu, ili jednostavno vam je to iz nekog razloga nemoguće, vježbati moćžete i kod kuće. A da ne bi kupovali utege, vježbati možete i s vlastitom težinom. Još uvijek niste zainteresirani jer nemate dovoljno vremena? Za ovo vježbanje je potrebno samo sedam minuta vremena (koje svi možemo naći), a rezultati će biti vidljivi brzo. Set se sastoji od 12 vježbi a s njima ćete postići rezutate kao da vježbate dva sata u teretani.

Sad, kada više nemate opravdanja, pogledajte ovaj neuobičajeni fitnes video, i bacite se na treniranje. Napomena – ukoliko ste početnik pravite duže pauze između vježbi.

 

About author

Kult portal

Vodeći se tvrdnjom da nas nitko ne može napraviti boljima nego mi sami, Kult je web magazin namijenjen muškarcima koji se trude i žele biti – bolji

No comments

Movado Museum Classic

Legendarni sat iz 1947. godine je doživio reinkarnaciju   Prije gotovo 70 godina, točnije 1947. godine, umjetnik Nathan George Horwitt je dizajnirao legendarni Movado Museum® ...